Olahraga atletik merupakan cabang olahraga yang bisa dibilang tertua, bahkan menjadi induk dari berbagai cabang olahraga lainnya. Pada berbagai pekan olahraga, atletik juga sangat sering muncul dalam berita olahraga.
Ada beberapa nomor dalam olahraga ini, yaitu lari, lompat, lempar, dan jalan. Setiap nomornya pun memiliki berbagai jenis olahraga lainnya, mari simak 10 jenis di antaranya melalui artikel ini!
Berita Olahraga: Jenis-Jenis Olahraga Atletik
Ada banyak jenis dari olahraga atletik, berdasarkan empat nomor yang sudah dijelaskan sebelumnya, berikut adalah 10 jenis di antaranya.
Lari Sprint
Pertama, ada lari sprint yang merupakan salah satu jenis olahraga populer dalam nomor lari. Olahraga ini diklasifikasikan berdasarkan jarak, yaitu jarak 100 meter, 200 meter, serta 400 meter.
Setiap peserta akan menempati jalurnya masing-masing dan hanya perlu berlari secepat mungkin untuk mencapai garis akhir.Lari Estafet
Masih dalam nomor lari, selanjutnya ada olahraga lari estafet. Selain membutuhkan kecepatan, koordinasi tim juga menjadi aspek penting untuk memenangkan pertandingan pada jenis olahraga ini.
Olahraga ini terdiri dari 4 pelari, setiap pelari akan berlari secara bergantian. Orang pertama membawa tongkat estafet di tangannya, untuk kemudian diserahkan kepada pelari kedua, begitulah seterusnya.
Jalan Cepat
Seperti namanya, ini merupakan jenis olahraga yang dilakukan dengan jalan cepat. Para atlet perlu melangkah dengan cepat, namun tidak dengan berlari. Jarak yang ditempuh untuk olahraga ini cukup panjang, yaitu 20 hingga 50 kilometer.
Maraton
Selanjutnya, ada olahraga maraton atau lomba lari dengan jarak tempuh yang terbilang jauh. Ini merupakan jenis olahraga yang berasal dari daerah Yunani, dengan prinsip untuk tetap lari tanpa merasa putus asa. Kombinasi jalan dan lari dapat diterapkan dalam olahraga ini.
Lari Lintas Alam
Nomor lari juga memiliki jenis olahraga alam terbuka, yaitu lari lintas alam. Pelari perlu menempuh berbagai jenis medan, misalnya rumput, tanah, bukit, lereng, dan berbagai medan berat lainnya. Diperlukan kekuatan, ketahanan, serta kemampuan navigasi untuk dapat mengikuti olahraga ini.
Lompat Jauh
Untuk nomor lompat, salah satu jenis olahraganya yaitu lompat jauh. Olahraga atletik yang satu ini memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan kecepatan dari para atletnya. Mereka perlu melompat dari titik landas dan berusaha untuk mencapai jarak sejauh mungkin.
Lompat Tinggi
Lompat tinggi merupakan jenis olahraga yang cukup populer di berbagai berita olahraga. Cara melakukannya cukup sederhana, yaitu hanya perlu melompat sambil melalui mistar yang telah diatur pada ketinggian tertentu.
Tiang mistar tersebut memiliki tinggi minal 2,5 meter, lalu panjang minimalnya yaitu 3,15 meter.Lempar Lembing
Ada berbagai jenis olahraga atletik dalam nomor lempar, salah satunya yaitu lempar lembing. Jenis olahraga ini memerlukan kecepatan, teknik, dan kecepatan, sehingga dapat melempar lembing dengan maksimal.
Ukuran lembing yang digunakan dalam olahraga ini yaitu sepanjang 2,6 – 2,7 meter untuk putra, dengan berat lembing yaitu 800 gram. Selanjutnya, untuk atlet putri, berat lembingnya yaitu 600 gram, dengan panjang 2,2 – 2,3 meter.
Lempar Cakram
Masih dari nomor lempar, ada olahraga lempar cakram. Para atlet akan melepas atau melemparkan cakram, setelah melakukan putaran sebanyak satu setengah.
Mereka perlu melempar cakram tersebut ke dalam area lingkaran dengan diameter sebesar 2,5 meter. Kemudian, mereka perlu mendarat di area yang diberi tanda.
Tolak Peluru
Selanjutnya, ada olahraga tolak peluru yang terdiri dari aktivitas melempar atau mendorong beban dari bahu. Benda yang menjadi beban untuk olahraga ini yaitu logam berbentuk bulat.
Itulah penjelasan dari 10 jenis olahraga atletik yang sebaiknya Anda ketahui. Sebenarnya, masih banyak jenis olahraga lainnya yang bisa Anda pelajari lebih lanjut.
Dengan mengetahui jenis-jenis di atas, maka Anda akan lebih mudah untuk membaca berbagai berita olahraga yang terkait dengan atletik. Tentu saja, hal tersebut juga dapat membantu Anda untuk lebih mendukung para atlet asal Indonesia.
